Yoni Yoga

Yoni Yoga é uma prática de yoga pensada para mulheres, é a conexão e junção de algumas práticas como womb yoga, shakti yoga, hatha yoga, kundalini yoga, trantra e a prática Taoista de utilização dos yoni eggs.

Entendendo Yoni Yoga

Essa prática auxilia na cura de disfunções do assoalho pélvico, fortalecendo seu útero, aumentando a conexão com a energia feminina. É uma prática intuitiva e poderosa, que usa movimento, respiração e gestos para direcionar a consciência para o coração do útero. As práticas integram a consciência do útero como órgão físico e também como espaço energético sagrado, despertando a conexão com a consciência primordial da vida e da criação.

A prática do yoni yoga é baseada em antigas filosofias chinesas e princípios taoístas que acreditam que existem caminhos de Chi (energia) que percorrem nossos corpos. Essas práticas que trabalham para alcançar a conexões através do corpo físico e do ventre, são direcionadas para a essência feminina defendendo e acolhendo cada aspecto dos ciclos femininos.

Com o ato de permissividade reconectando-se com cada parte de seu corpo de forma consciente aprendendo a identificar cada manifestação que acontece no seu corpo. Essa prática abre caminhos para um estado de presença e sabedoria, aumenta a energia vital, fortalece a pelve e o útero.

Quando você pode precisar de Yin Yoga

Emocional

Quando você precisa de determinação para agir e atender às suas necessidades e trazer equilíbrio para sua mente, seu corpo e suas emoções

Aceitação

Quando você quer a paz interior que vem de aceitar seu corpo como ele é e entender que seu corpo é seu templo

Amor próprio

Quando você quer uma prática que te leve a níveis elevados de amor e gratidão por si mesma